Protein Tozu

Protein, kasın ana maddesidir. Günlük protein ihtiyacını tamamlamak için dışardan alınması gereken takviyelerdir. Amino asitler proteinlerin yapı taşlarını oluşturur. Whey proteinler kimyasal veya sentetik maddelerden değil, doğal gıdalardan üretilir. Hatta whey proteinin bir diğer adı "peynir altı suyu tozu"dur. Yani whey proteinlerin hammaddesi peynirdir. Protein tozu takviyesi, insanın fiziksel verimliliği ve sağlığı için önemli bir rol oynamaktadır. İnsan vücudu proteinleri depolayamadığı için sürekli bir protein desteği tavsiye edilmektedir. Protein kaynakları sadece hayvansal gıdalardan elde edilmez, bununla birlikte soya ve baklagillerden de elde edilmektedir. Ağırlık çalışmaları kas kütlesinin artımı için start'ı verir ama kasa bu yetkiyi vermek için protein alımı şarttır. Gün boyunca, vücudun her kg'ı başına 2 gr protein alınmalıdır. Protein alımı özellikle, antrenmandan sonraki ilk 2 saat içinde gerçekleşmelidir. Bu evre kasların proteine ihtiyaç duyduğu en önemli evredir. Bu olayda protein, kası inşa etmek için gerekli malzeme konumuna geçer. Bu sadece kasların büyümesini ifade etmemektedir, aynı zamanda kas liflerinin onarılması ve tamiri anlamına da gelmektedir. Ağırlık antrenmanı yapan 80 kg'lık bir sporcunun alması gereken protein miktarı 160 gr'dır. BesinDestek.com'dan tüm Protein Tozu ve %100 Whey Protein Tozu ürünlerini en uygun protein tozu fiyatları ile alabilirsininiz. Sizin için hangi protein tozu'nun uygun olduğunu öğrenmek istiyorsanız Hangi Protein Tozu yazımızı inceleyebilirsiniz.

olarak Görüntüle
Sıralama
Ürün Sayısı her sayfada