Protein Tozu

Proteinler, dışardan alınması gereken takviyelerdir. Amino asitler proteinlerin yapı taşlarını oluşturur. Protein takviyesi, insanın fiziksel verimliliği ve sağlığı için önemli bir rol oynamaktadır. İnsan vücudu proteinleri depolayamadığı için sürekli bir protein desteği tavsiye edilmektedir. Protein kaynakları sadece hayvansal gıdalardan elde edilmez, bununla birlikte soya ve baklagillerden de elde edilmektedir. Ağırlık çalışmaları kas kütlesinin artımı için "start" ı verir ama kas'a bu yetkiyi vermek için protein takviyesi şarttır. Gün boyunca, vücudun her kg'ı başına 2 gr protein alınmalıdır. Özellikle protein alımı, antrenmandan sonra ki ilk 2 saat içinde gerçekleşmelidir. Bu evre kasların proteinleri içine çektiği en önemli evredir. Bu olayda, protein kası inşa etmek için gerekli malzeme konumuna geçer. Bu sadece kasların büyümesini ifade etmemektedir, aynı zamanda kas liflerinin onarılması ve tamiri anlamına da gelmektedir. Örnek olarak, güç çalışması yapan 80 kg'lık bir sporcunun alması gereken protein miktarı 160 gr'dır. Diğer yandan Et Protein Tozu yüksek protein ve amino asit oranlarına sahiptir. BesinDestek.com'dan tüm Protein Tozu ve %100 Whey Protein Tozu ürünlerini en uygun fiyatlar ile alabilirsininiz. Sizin için hangi protein tozu'nun uygun olduğunu öğrenmek istiyorsanız Hangi Protein Tozu yazımızı inceleyebilirsiniz.

olarak Görüntüle
Sıralama
Ürün Sayısı her sayfada